我孫子山の会　山行名

○日程詳細

8月19日（金）曇
13：15我孫子発（Ｔさん車）→途中小黒川PAからの南アルプスの眺望が素晴らしい。
塩見岳も右後方にとんがって見える。
20：20鳥倉林道ゲート着、第2駐車場にもかなりの台数の車が駐車している。
既に第1駐車場は満杯かと心配したがまだかなり余裕があり一安心。
野菜炒めと冷えたビールで乾杯！21：30就寝。

20日（土）曇のち雨
4：00起床、木造のトイレあり。5：10ゲートスタート。　　
林道歩き50分登山口5：50着（1798m）。苔と巨木に囲まれた静かな登山道を行く。
前回の光岳ほどではないがジグザグの登りが続く。
登山道はよく整備されいて登りやすい。7：30豊口山間のコル9：20塩川ルート分岐→小屋直前に「小屋迄あと200歩」の表示あり。
図ってみたら本当に200歩で三伏峠小屋着。立派な三伏峠の標識版がある。
日本一高いところにある（2580ｍ）峠だそうだ。記念撮影。
Ｔさんはまだ時間がたっぷりあるからと烏帽子岳（2726ｍ）まで足を延ばすと一休みして出かけた。
私は少し横になり小屋の山菜そばで腹拵え。そのうちＴさんが戻り個室の2段ベットで少し飲み始める。
至福の時、外はしとしと雨。夕食を早目に取り7：00前に就寝。夜半激しい雨音で目覚める。
明日は雨か。
総歩行時間3：40　正味歩行時間3：20　標高差　782m

21日（日）
朝方雨が残る。レインウエアを着て5：20三伏峠小屋発。7：00
本谷山（2658m）着。雨も上がった。
丸太橋を大小合わせ15位越して登る。
9：20塩見小屋着（2766m）
小休止後10：00山頂に向け発。天狗岩をトラバースして（Ｔさんは天狗岩にも挑戦、パワーがある。）
私はゆっくりペースで岩場を越してクサリ場越して西峰（3047ｍ）を越して東峰（3052ｍ）へ。5分もかからない。
記念撮影のあとすぐ下山。途中雨が落ちてきた。昼食をとり13：05
小屋に戻った。山頂に立てた安堵感で一杯！充足感を味わいながら小屋の食堂で山並みを見ながら乾杯！塩見小屋のトイレは備え付けの簡易トイレをトイレブース使用でその都度しっかり口を占め廃棄する。まずまず快適であった。
寝室も2人スぺースに区切られた快適。今日はシュラフにインナーシーツ（持参）を入れてこの日も早めに就寝。
総歩行時間　8：45　正味歩行時間　7：45　標高差472m

22日（月）曇のち晴
5：20塩見小屋発→本谷山経由9：05三伏峠小屋9：20発→12：00鳥倉
登山口着12：10発→12：50鳥倉ゲート着
総歩行時間7：40　正味歩行時間7：00　　標高差968m
13：10鳥倉ゲート発→20：00　我孫子着

○テーピング効果：
前回の光岳チャレンジ時足を痛め同行のK・Ｔさんにテーピングの使用
方法を教えてもらい今回膝回り太もも2本ふくらはぎ2本のテーピング
を試みた。効果は抜群であった。登山中はもちろん下山後も足全体への
負荷は明らかに減少した。大きな収穫であった。感謝！　　　　　　　　　　　　　　H記